スマホの動作が重くなる理由とその対策 第２章
- 長谷川
- 2022年5月3日
- 読了時間: 4分
更新日：3月13日
第2章：写真と動画の山、スマホの中に溜まってませんか？
～「スマホの中の“ゴチャゴチャ”が動作を重くする原因に」～
スマホの中に、何千枚もの写真や動画、たくさんのスクリーンショット、そしていつのまにか増えたLINEの画像…。思い当たる方、いらっしゃいませんか？
実はそれらが、スマホの動作を重くしている大きな原因なんです。
※本記事にはPRを含んでいます
INDEX
💾「ストレージ」ってなに？スマホの“収納スペース”です！
📸 写真や動画って、実はすごく容量を使います！
🔍ストレージの使用状況をチェックしてみましょう
🧹写真と動画のかしこい整理術
✨「思い出はそのままに、スマホは軽く」
💾「ストレージ」ってなに？スマホの“収納スペース”です！
スマホには、「ストレージ」と呼ばれる保存容量があります。
これは、スマホの中に入る写真・動画・アプリ・データなどすべての“入れ物”のようなものです。
例えるなら、スマホは引き出し付きの机のようなもの。
写真や動画が増えると、その引き出しがパンパンになり、必要なものを取り出すのにも時間がかかる…つまり、収納がいっぱい＝動作が遅くなるというわけです。
📸 写真や動画って、実はすごく容量を使います！
最近のスマホはカメラの性能が良いぶん、1枚の写真のデータも大きくなっています。
📷写真（1枚）→ 約2〜5MB
🎥動画（1分）→ 約100MB以上
知らないうちに、写真1,000枚＝約3GB以上になることも珍しくありません。
さらに、LINEで送られてきた写真・動画も、自動的にスマホに保存されていることがあります。「自分では撮ってないのに、容量がいっぱい…」というのはこのためです。
🔍ストレージの使用状況をチェックしてみましょう
iPhoneの場合：
「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」
使用量がグラフで表示されます（写真・アプリ・システムなど分類あり）
Androidの場合：
「設定」→「ストレージ」または「デバイスケア」→「ストレージ」
使用状況が表示されます（写真・動画・その他）
ここで、「写真」や「動画」が多くを占めている方は、整理のサインです！
🧹写真と動画のかしこい整理術
ただ削除するだけじゃもったいない！
「大切な思い出は残しつつ、スマホは軽く」するための方法をご紹介します。
📌方法1：クラウドに保存する
→ Googleフォト・iCloudなどのクラウドサービスに保存し、スマホ本体からは削除。
Googleフォト（Android/iPhone両方OK）
→ 写真を自動バックアップ＋スマホからは削除可能
iCloud（iPhoneのみ）
→ 容量に応じて有料プランあり。iPhone間の同期も便利。
📌方法2：定期的な“写真整理日”を作る
→ 毎月1回、「いらない写真を削除する日」を決めましょう。
連写の失敗写真
スクショのメモ代わり（もう不要）
同じ構図の写真が何枚もある場合は1枚に厳選！
📌方法3：LINEの画像・動画もチェック
LINEのトーク画面には、たくさんの画像が保存されがちです。
トークルーム右上の「設定」→「データの削除」から、画像・動画のみ削除が可能です。
必要なものだけ、アルバムに保存しておけば安心です。
✨「思い出はそのままに、スマホは軽く」
「写真を削除するのはもったいない…」と思う方も多いですが、スマホは思い出を“保管する場所”ではなく、“毎日使う道具”です。
だからこそ、写真はきちんと保管して、スマホ本体には“必要最低限”だけ残すことが、快適に使い続けるコツなんです。
✅整理をすると、こんなにスッキリ！
整理した後は、スマホの動きが軽くなるだけでなく、写真アプリを開いたときも探しやすくなってストレスが減ります。
「探してる写真がなかなか見つからない」「見返したい写真なのに埋もれてる」そんなモヤモヤも解消されます♪
📅おすすめ習慣：月に1回の「写真デトックスDay」
毎月1日は「写真整理の日」など決めてしまいましょう
家族で一緒に写真を見ながら削除するのも楽しいですよ😊
お子さんと一緒に「この写真残す？消す？」なんて相談しても◎
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