緊急地震速報・津波警報が出た今こそ「スマホでできる防災リスクマネジメント」完全まとめ

【3分でできる】スマホが命を救う。

今すぐ確認すべき5つの設定

「もしも今、大地震が来たら、あなたのスマホは家族を守れますか?」

最近、緊急地震速報や津波警報が相次いで発令されています。

大きな地震の後に来る「後発地震(余震・誘発地震)」

で被害が拡大するケースが後を絶ちません。

そんな時に頼れるのが、今あなたの手にあるスマホです。

でも、こんな経験ありませんか?

• 「緊急速報が鳴らなかった...」

• 「家族と連絡が取れない...」

• 「どこに避難すればいいかわからない...」

実は、これ全部「設定と準備」で防げます。

この記事では「スマホ防災術」を、誰でもすぐ実践できる形でまとめました。

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※本記事にはPRを含んでいます

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なぜ「後発地震」対策が必要なのか?

大きな地震の後、「もう大丈夫」と気が緩んだ瞬間に、

再び強い揺れが襲ってくることがあります。

特に危険なのは:

• 夜間・入浴中・料理中

• 子どもが学校や習い事に行っている時間

• 家族が別々の場所にいる状況

この「バラバラな状況」をつなぐ唯一のツールが、スマホなのです。

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【超重要】今すぐやるべきスマホ設定5つ

1. 緊急地震速報を「必ず鳴る」設定に

これができていないと、すべてが始まりません。

今すぐ確認:

• マナーモードでも鳴るか?

• 通知オフになっていないか?

「うるさいから切っている」は一番危険です

【確認方法】

• iPhone: 設定 → 通知 → 緊急速報

Android: 設定 → アプリと通知 → 緊急速報メール （メーカーにより違いあり）

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2. 災害情報アプリを最低1つ入れる

テレビがなくても、リアルタイムで正確な情報が得られます。

おすすめの選び方:

• 国や自治体が関わっているもの

• シンプルで広告が少ないもの

• 通知がしっかり届くもの

推奨アプリ:

• Yahoo!防災速報

• NHKニュース・防災

• 各自治体の公式アプリ

重要: 入れるだけでなく、通知ONまでがセットです

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3. 家族と「安否確認の方法」を事前に決める

災害時、電話はほぼ繋がりません。

今夜、家族で決めておくこと:

1. まずは「LINEで一言」送る

2. 返事がなければ「○分後にもう一度」

3. 緊急時は「位置情報を一時共有」

例: 我が家のルール

・ 地震が起きたら → LINEで「無事」とだけ送る
・ 返事がなくても → 15分後にもう一度送る
・ それでもダメなら → 位置情報を共有

ルールがあるだけで、不安が激減します。

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4. 位置情報の設定を確認しておく

災害時にできること:

• 迷子・避難時の位置共有

• 家族の居場所確認

• 救助要請時の正確な位置伝達

普段はオフでもOK。 「災害時はオンにする」ことを家族で共有しておきましょう。

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5. ロック画面に「緊急連絡先」を表示

もしもあなたが倒れた時、第三者があなたを助けやすくなります。

設定する内容:

• 名前

• 家族の連絡先

• 持病やアレルギー(必要な場合)

【設定方法】

• iPhone: 設定 → 緊急SOS → 緊急連絡先を確認

• Android: 設定 → 安全性と緊急情報 → 緊急連絡先

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災害時、スマホで「できること」一覧

できること	具体例
正しい情報収集	テレビ不要、デマに惑わされない
安否確認	LINE既読=生存確認
避難情報確認	避難所、浸水エリア、通行止め
ライトとして	停電時の照明
被害記録	保険申請に必須

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スマホを「使える状態」に保つための準備

① モバイルバッテリーは必須

• 常にフル充電で保管

• ケーブルも一緒に

• 推奨: 10,000mAh以上

② 節電モードの使い方を知っておく

災害時の節電テクニック:

1. 画面の明るさを最低限に

2. 使わないアプリを終了

3. 省電力モードON

4. 機内モード活用(必要時だけ通信)

③ パスワード管理・ログイン確認

今すぐ確認:

• 防災アプリにログインできる?

• パスワード覚えてる?

災害時にログインできない = 情報が取れない

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「準備してある人」と「していない人」の差

	準備している人	準備していない人
情報	✅ 早い・正確	❌ 遅れる・混乱
家族	✅ つながれる	❌ 連絡取れない
行動	✅ 迅速に判断	❌ パニックで停止
心理	✅ 不安が少ない	❌ 動けないほど不安

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まとめ | スマホは「命を守る道具」

スマホは、SNSやゲームのためだけの道具ではありません。

正しく準備しておけば:

• 情報を得る

• 家族とつながる

• 命を守る判断を助ける

最強の防災ツールになります。

今日できること、1つだけでOK

全部やろうとすると挫折します。

まずは、これだけ:

「緊急速報の設定」を今すぐ確認する

所要時間: たった30秒

それだけで、あなたと家族の命を守る第一歩になります。

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備えは、一人でするより、みんなでする方が何倍も効果的です。

チェックリスト(保存推奨)

□ 緊急速報がマナーモードでも鳴る設定になっている
□ 防災アプリを1つ以上入れて、通知ONにした
□ 家族と安否確認の方法を決めた
□ 位置情報の設定を確認した
□ ロック画面に緊急連絡先を設定した
□ モバイルバッテリーをフル充電で保管している
□ 防災アプリにログインできることを確認した

全部チェックできたあなたは、もう準備万端です。