実際に買って良かった！手が汚れにくく美味しいチョコ！

更新日：2023年11月7日

仕事の休憩時間にスマホを見ないことってありますか？

ちょっと時間があると、SNSやLINE、メールをチェックするためスマホの通知を確認したり、ニュースを見ていませんか？

仕事の忙しい日々の中で、休憩時間は心身をリフレッシュする重要な時間です。スマホを見ていて、あっという間に休憩が終わってしまうのは勿体無いですよね？スマホも見ながら心身ともにリフレッシュできる休憩が過ごせれたら理想じゃないですか？

今回は休憩時間のリフレッシュ方法で「チョコを食べならがスマホを見る」過ごし方の紹介で、チョコを食べることで得られる効果とオススメのチョコについて紹介します。

INDEX

・チョコをオススメする理由

・得られる効果

・オススメのチョコレート

・まとめ

なぜチョコをオススメするかというと、あの心地よい味わいだけではなく、健康や気分の向上にも寄与することが科学的に証明されているからです。

得られる効果

1.リラックス効果

カカオに含まれるフェノール化合成は、リラックス効果をもたらします。休憩中にほんの少しチョコを摂取することで、心身の緊張が緩和され、リフレッシュされます。

2.エネルギーブースト

カカオにはカフェインやテオブロミンが含まれており、一時的なエネルギーブーストをもたらします。休憩後に仕事に集中しやすくなります。

3.ムードアップ

チョコにはセロトニンの前駆体であるトリプトファンが含まれています。これが脳内でセロトニンに交換され、気分を改善します。仕事のストレスや疲れを癒し、ポジティブな気分に浸れるでしょう。

4.適度なご褒美

自分を労って、小さなご褒美を与えることはモチベーションを維持する重要な要素です。チョコは美味しさと共に、心地よい満足感をもたらします。

オススメのチョコ

チョコを食べることは良い効果を得ることができますが、休憩中はスマホを使う貴重な時なんでもありますよね？

そこでオススメしたいのが「手が汚れにくいチョコ "ガルボ" 」です！

チョコが手についてしますと、スマホの画面やケースにまでチョコがついてしまい汚れの原因になります。でも手にチョコがつきにくいので、食べながらスマホも使えて至福の時間を過ごす事ができます。

他にも、チョコが手につきにくい商品が発売されているので、例えば曜日毎に色々楽しむなんてことも。

注意！

適度な量を守りましょう。過剰な摂取は逆効果になる場合があります。

また、アレルギーや特定の健康状態に注意してください。

仕事の休憩時間にチョコを楽しむことは、心地よいリラックス効果やエネルギーブーストをもたらし、気分をアップさせます。適度な量で楽しんで、仕事の効率を向上させましょう。