なんでお金が貯まらない？ 家計管理をスマホでラクにする方法

〜スマホ暮らしLAB公式シリーズ第3回〜

気づいたら今月も赤字…

「今月こそ貯金しよう」と思っても、

気づけばスマホ決済・ネット通販・サブスクの引き落としで、

またお金が減っている──。

そんな“お金の見えない不安”を感じている方は多いのではないでしょうか。

でも実は、スマホさえあれば、家計の流れを“見える化”して、

自然とお金が貯まるようにできます。

ポイントは、「管理」ではなく“仕組み化”。

面倒な入力や記録をアプリとAIに任せて、

あなたは“使い道を考える”ことに集中しましょう。

※本記事にはPRを含んでいます

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≡INDEX

1. キャッシュレス迷子になっていませんか？

2. 家計簿アプリで“お金の見える化”をはじめよう

3. サブスク整理で“支出の断捨離”を

4. ポイ活で月5,000円得するスマホ習慣

5. 家族で共有する“オープン家計簿”のすすめ

6. ChatGPTに家計を相談してみた

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1.キャッシュレス迷子になっていませんか？

スマホ決済・クレジットカード・サブスク…。

支払い方法が増えた今、「どこから引き落とされてるのか分からない」

という声が増えています。

「PayPay」「d払い」「Apple Pay」…どれで払ったか思い出せない。

キャッシュレスは便利ですが、お金の流れが“見えにくい”のが落とし穴。

その結果、「なんとなく使ってるうちに減ってる」が起きてしまうのです。

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2.家計簿アプリで“お金の見える化”をはじめよう

そこで頼りになるのが「家計簿アプリ」。

特におすすめは、次の2つです👇

アプリ名	特徴
MoneyForward ME	銀行・カード・電子マネーを自動連携。口座残高がひと目で分かる。
Zaim	レシート撮影で支出登録完了。家族共有も簡単。

たった1分でできる設定ステップ

1. アプリをダウンロード

2. メインの銀行・カードを連携

3. “予算設定”をして、使いすぎをチェック

「家計簿＝面倒」というイメージは過去のもの。

今は“自動で記録してくれる家計のパートナー”です。

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3.サブスク整理で“支出の断捨離”を

「気づいたらサブスクが10個以上あった」

──そんな主婦が急増中です。

Amazonプライム、Netflix、Apple Music、

通信オプション…どれも月数百円ですが、合計すると1万円以上になることも。

おすすめの見直しステップ

• 「設定」→「サブスクリプション管理」を開く

• 直近3ヶ月使っていないサービスを解約

• “一度解約→必要なら再契約”が鉄則

支出は“削る”より“気づく”ことから始まります。

不要な固定費を減らすだけで、毎月3,000〜5,000円の節約が可能です。

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4.ポイ活で月5,000円得するスマホ習慣

節約だけでなく、スマホで“得をする”のも大事。

特におすすめは「dポイント」や「PayPayポイント」の三重取りです。

dポイント三重取りの仕組み

1. dカードで支払い（1％還元）

2. d払いで決済（+0.5％還元）

3. ドコモ回線利用でポイントUP

合計で最大1.5〜2％還元。

月の生活費10万円なら、毎月2,000円以上お得になります。

さらに、dポイントクラブアプリでは「買い物スタンプ」や

「dショッピングデー」などの特典も活用可能。

「貯める」より「育てる」感覚で、ポイントを使いこなしましょう。

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5.家族で共有する“オープン家計簿”のすすめ

家計は一人で管理するより、

“見える化して共有”するほうが長続きします。

GoogleスプレッドシートやLINEノートを使えば、

夫婦・家族間で支出を共有できます。

メリット

• どこで使ったかがすぐ分かる

• 家族の協力意識が高まる

• 「我慢」より「目標」が共有できる

例：「今月は外食2回までにしよう」「旅行資金を貯めよう」会話が増える家計管理は、ストレスが減る家計管理です。

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6.ChatGPTに家計を相談してみた

最近注目されているのが、AI家計アドバイス。

ChatGPTに「今月の支出を減らすには？」

と聞くだけで、節約ポイントをわかりやすく教えてくれます。

たとえばこんな使い方

「子どもの教育費が高くて…」→ 無料アプリや自治体サポート制度を提案

「食費が増えて困ってます」→ “冷蔵庫の残り物レシピ”を提案

人に相談しづらいお金のことも、AIなら気軽に聞ける。

家計アプリと連携させれば、“自動で節約プラン”を作ることもできます。

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まとめ：お金の流れを“可視化”して心もラクに

家計の悩みは、“知らない”ことがストレスの原因。

スマホを使えば、「今月どれだけ使ったか」

「どこにムダがあるか」が見えるようになります。

✅ 家計簿アプリでお金を“見える化”

✅ サブスク整理でムダをカット

✅ ポイント活用で“得する習慣”をつくる

✅ 家族で共有して続けられる家計管理へ

「気づいたらお金が貯まっていた」そんな日常は、スマホ1台から始まります。